七种潜伏在你身边的减肥大敌

  大家都知道,多吃少动会变胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。


七种潜伏在你身边的减肥大敌

  原因1:饮食(摄入热量过多)

  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。

 
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