盘点具有保健功能的7大常见食物

  

 

 

  据美国《每日健康》报道,大蒜、苹果、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。

  苹果:

  含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

 
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